[오늘의 빛: 오늘의 팁]Teeth grinding

오늘의빛/오늘의팁

디자인빛 2020. 4. 8. 09:58

디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은

살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들.

작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다.

살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들.

작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다.

알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요.

아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^

안녕하세요~

오늘의 팁은 ‘구강건강을 해치는 습관’ - 7. 이갈이 및 이 악무는 습관 입니다.

충치 뿐 아니라 일상 생활에서의 나쁜 습관들이 치아 및 구강건강을 악화시킬 수 있다는 것 알고 계시지요?

무의식적으로 하는 습관들은 무엇이 있을까요?

그 일곱 번째는 바로 이갈이와 이를 악무는 습관입니다.

잠을 자면서 무의식 중에 이를 갈거나 치아를 세게 무는 습관이 있으신 분들도 많으시죠. 이러면 치통이 생길 수 있고 치아의 에나멜이 손상되기도 하며 심한 경우 턱관절 장애도 생길 수 있어요.

평소에 의식적으로 주의해서 잘못된 습관을 고칠 필요가 있고 잠잘 때 마우스피스를 사용하시는 것도 예방에 도움이 됩니다!!

유용하셨나요?

디자인빛의 오늘의팁은 내일다시 찾아올게요^^