[오늘의 빛: 오늘의 팁]Pregnant

Tip​ of today:Pregnant

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디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은

살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들.

작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다.

살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들.

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작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다.

알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요.

아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^

안녕하세요~

 

이번주 오늘의 팁은 양치습관- 4. 임산부 치아관리입니다.

임신전후에 가장 중요한 것은 올바른 치아관리 습관을 들이는 것입니다. 식사 후 곧바로 양치질을 해서 충치예방에 집중하고 충치 발생을 일으키는 산성분, 당분 섭취를 줄여 충치 발생확률을 낮춰야 합니다. 야채, 우유 등 섬유질과 비타민을 섭취하여 균형있는 영양을 확보하고 탄산, 인스턴트를 줄여야 합니다.

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임신 중에는 여성 호르몬의 변화로 면역반응이 구강 내 호르몬 분포에 영향을 주어 구강 내 환경이 더 예민해 지기 때문인데요. 때문에 염증 유발 세균을 증식시켜 치은염, 치주염에 걸릴 확률이 높아지게 되니 잇몸건강에 유의하세요~

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유용하셨나요?

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디자인빛 오늘의팁은 내일다시 찾아올게요~~!!