[오늘의 빛: 오늘의 팁] 근육 (Muscle)
Tip of today: 근육 (Muscle) 디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은 살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들. 작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다. 살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들. 작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다. 알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요. 아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^ 안녕하세요~ 이번 달에는 체중감량에 대해 소소한 팁을 다루고 있어요^^ 지난 주 팁 중에 근력운동에 관해 간단히 말씀드린 적이 있어요. 그런데 여자분들은 근력운동을 하면 바디빌더처럼 근육이 우락부락해지고 커질까봐 안하시는 분들이 계시죠. 정답은 No.! 왠만한 운동으로는 근육이 쉽게 우락..
2020.07.17