[오늘의 빛: 오늘의 팁] 요가(yoga)
Tip of today: 요가(yoga) 디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은 살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들. 작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다. 살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들. 작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다. 알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요. 아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^ 안녕하세요~ 오늘 소개해드릴 GX 프로그램은 바로 #요가 #yoga 입니다. 요가는 사실 운동 프로그램이기라기 보다는 정신수련법이지만 스트레스에 찌든 현대인들에게 정신과 육체적 건강을 위한 운동 프로그램으로도 오랜 기간 사랑받고 있습니다. 미국의 팝 가수 마돈나가 요가 예찬론자로 유명하지요. 몸..
2020.08.06