[오늘의 빛: 오늘의 팁] 인도어사이클링(Indoor cycling)
Tip of today:인도어사이클링(Indoor cycling) 디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은 살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들. 작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다. 살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들. 작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다. 알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요. 아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^ 안녕하세요~ 오늘 소개해드릴 GX 프로그램은 바로 #인도어사이클링 #indoorcycling 일명 #스피닝 #spinnig 입니다. 실내용 자전거타기를 이용한 유산소 운동 프로그램입니다. 타는 방식에 따라 몇가지 종류로 나뉘어진다고 합니다. 레즈밀의 RPM 혹은 인도어사..
2020.08.21