[오늘의 빛: 오늘의 팁] 점핑피트니스(Jumping Fitness)
Tip of today:점핑피트니스(Jumping Fitness) 디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은 살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들. 작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다. 살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들. 작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다. 알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요. 아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^ 안녕하세요~ 오늘 소개해드릴 GX 프로그램은 바로 #점핑피트니스 #jumping 입니다. 점핑 피트니스는 1인용 트램펄린 위에서 음악에 맞춰서 움직이는 프로그램입니다. 바닥에서 운동하는 것보다 많은 근육을 사용해 칼로리를 소모합니다. 점핑을 하면서 동작을 하기 때문에 어..
2020.08.28