[오늘의 빛: 오늘의 팁] 겨울 vs 여름

Tip​ of today: 겨울 vs 여름​

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디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은

살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들.

작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다.

살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들.

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작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다.

알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요.

아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^

안녕하세요~

이번 달에는 체중감량에 대해 소소한 팁을 다루고 있어요^^

여름과 겨울 중 다이어트하기 더 좋은 때가 있을까요? 답은 No.입니다.

여름엔 땀이 많이 나기 때문에 체중이 줄어든다고 생각할 수 있지만 실제로는 그냥 사우나와 같은 원리로 몸의 수분이 빠지는 것이 더 큽니다.

체중감량과 건강목적을 위한 운동은 따로 시즌이 있지 않습니다.^^

날씨에 굴하지 마시고 습관화시키는 것이 제일 중요합니다.

유용하셨나요?

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디자인빛의 오늘의팁은 다음시간에 다시 찾아올게요^^