[오늘의 빛: 오늘의 팁] 태보(Tae-bo)

Tip​ of today:태보(Tae-bo)

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디자인빛의 작은 프로젝트 오늘의팁은

살아가면서 순간순간 지나가 버린 것들.

작은 일상에서의 소소한 것들에 대해 이야기합니다.

살아가면서 순간 순간 휙 지나가버린 것들.

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작은 일상에서 소소히 지나가 버린 것들에 대해 이야기해보려 합니다.

알아두면 언젠가 쓸모있을 잡다한 지식의 한 토막씩 전달드려요.

아이들에게 친구들에게 들려주면 재밌을만한 이야기. 기대해 주세요^^

안녕하세요~

오늘 소개해드릴 GX 프로그램은 바로 #태보 #Taebo 입니다.

에어로빅의 일종으로, 태권도와 복싱의 동작을 응용했기 때문에, 두 개의 앞글자를 따서 태보라고 불린다고 합니다.

 

미국 로스앤젤레스에서 영화배우 등유명인사들의 체력단련 코치로 일하던 빌리 블랭크스(Billy Blanks)가 만들었으며, 1999년 태보 비디오테이프가 제작·판매되기 시작하면서 미국 내에서 선풍적인 붐을 일으켰다고 해요.

 

태권도와 복싱, 킥복싱, 고전적인 에어로빅 등을 뒤섞은 역동적인 움직임의 태보는특히 여성들에게 인기가 있다. 특징은 몸통지르기, 얼굴막기, 내려막기, 옆차기, 앞차기, 뒤차기 등 태권도의 기본 동작을 그대로 응용해 만들었다고 합니다.

 

한 때 개그우먼 조혜련이 태보 비디오를 내서 선풍적인 인기를 끌기도 했답니다.

 

유용하셨나요?

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디자인빛 오늘의팁은 다음시간에 다시 찾아 오겠습니다^^